Engelli olmak spordan zevk alamamak değil, kafamıza koyarsak aşabileceğimiz bir engel daha. Bilinen bir engellilik durumumuz varsa, İspanya içinde ve dışında katılabileceğimiz ana yarışları ve maratonları vurgulayacağız. Epeyce var ve birkaç aydır toplumda yaratılan dahil olma duygusu sayesinde liste her seferinde daha da uzuyor.
Maratonlar ve yarı maratonlar giderek daha fazla halka açık hale geliyor ve hatta 16 yaşın altındaki çocukları kabul etmeye başlıyor. Engellilerde de benzer bir şey oluyor ve protezli, rehberli ve hatta tekerlekli sandalyeli koşucuların katıldığı çok sayıda maraton görmek giderek daha normal hale geliyor.
İspanya'da ve hatta Avrupa ve dünyadaki diğer şehirlerde hangi engelimiz olursa olsun koşabileceğimiz ana maratonları ve maraton ölçülerini kısaca gözden geçireceğiz.
İspanya'daki ana kapsayıcı maratonlar
Toplumumuzda kapsayıcılık , yalnızca kişisel gelişim ve ilerleme için değil, aynı zamanda çeşitli nedenlerle görme veya işitme kaybı yaşayan, tekerlekli sandalye kullanan, protez takan vb. kişilerin başarılı bir şekilde entegrasyonu için de çok önemlidir. Engellilere açık bu kadar çok maraton ve yarı maratonun varlığı, toplumun doğru yönde ilerlediğinin olumlu bir işaretidir, ancak tam entegrasyonu sağlamak için daha yapılacak çok şey vardır.
Madrid, Madrid ve Rock and Roll Madrid Maratonu için koşuyor
Madrid'de engellilerin katılabileceği ve kendilerine uyarlanmış bir sınıflandırmada yarışabileceği birçok popüler yarış, maraton ve yarı maraton vardır. Bu maratonlardan ikisi, Madrid üzerinden koşulan Madrid ve Rock and Roll Madrid Maratonu. Maraton koşucusuysak ve kendimizi her gün geliştirmeye devam etmek istiyorsak, takvimdeki iki önemli tarih.
Madrid'deki Madrid'den geçen, genellikle Eylül ortasında başkentte yapılır ve bu güzel şehrin en sembolik caddelerinden geçer. Rock and Roll Madrid Maratonu ise Nisan ayında yapılır ve genellikle maratonun 3 km'ye ulaştığı ve başkentin simgesel köşelerinden geçtiği 42 bölüme ayrılan bir yarıştır.
Sevilla Maratonu
Bu son derece önemli maratonda, engelli bireyler için özel olarak oluşturulmuş iki kategori bulunmaktadır . Bir yandan, tekerlekli sandalye kullanan sporcular için Erkekler ve Kadınlar Genel Sınıflandırması, diğer yandan ise fiziksel/zihinsel engelli sporcular için Erkekler ve Kadınlar Genel Sınıflandırması mevcuttur.
Böylelikle isteyen herkes bu güzel maraton koşusunu yapabilir ve Şubat ayının sonunda Endülüs'ün başkentinin bazı köşelerini ziyaret edebilir. Kıştan uzaklaştığımız ve Seville'de ilahi bir şekilde hareket ettiğimiz mükemmel bir tarih.
San Sebastian Maratonu
Güzel San Sebastián şehrinin içinden geçen çok önemli bir maraton. Bu maraton kasım ayının sonunda yapılıyor ve oldukça soğuk olduğunu kabul etmeliyiz ama bu yola ve zahmete değer.
Bu maratona, engelli bireylerin de kendi kategorilerinde katılımına izin verilmektedir. Daha açık olmak gerekirse, üç kategori bulunmaktadır: tekerlekli sandalye kullananlar, görme engelliler ve zihinsel engelliler . Katılım hem erkeklere hem de kadınlara açıktır ve hatta tekerlekli sandalye kullananlar ve küçükler de dahil olmak üzere herkes katılabilir.
San Sebastián'da engelliler için başka bir spor etkinliği düzenleniyor. Bu sefer ONCE tarafından düzenlenen Jingle Bells Yarışı. Mayıs ayında yapılır ve engelli insanların spor etkinliklerine entegrasyonuna görünürlük kazandırmayı amaçlar.
Valencia Maratonu ve Yarı Maraton
Valensiya spora ve entegrasyona çok önem veren bir şehir. Valencia maratonu ve yarı maraton, İspanya'daki en ünlü ve kalabalık maratonlardan biridir ve sadece atmosfer ve iyi organizasyon nedeniyle değil, aynı zamanda engelli insanların entegrasyonu, düzenlendiği tarih nedeniyle de şaşırmadık. ve çok dikkatli bir olay olduğu için.
Aralık ayının başlarında düzenlenen bu muhteşem maraton, işlevsel, zihinsel ve duyusal engelliler ile tekerlekli sandalye kullananlar için özel kategoriler içermektedir . Valensiya'nın kalbinde düzenlenen bu maraton, genellikle "La Caixa" Vakfı tarafından desteklenmekte ve sadece katılımcılar için değil, aynı zamanda etkinliğin rehberleri ve gönüllüleri için de kapsayıcılığı teşvik etmektedir.
Maraton Barselona
Her yıl Mayıs ayında Barselona, binlerce uzman ve amatör koşucuyu kendine çeken bir maratona ev sahipliği yapıyor. Bu spor etkinliği, engelli bireyler için üç kategori içeriyor: tekerlekli sandalye kullananlar, görme engelli koşucular ve zihinsel engelli koşucular.
Aileniz ve arkadaşlarınızla günün tadını çıkarmak için çok iyi bir sıcaklıkta baharın ortasında Barselona'nın önemli köşelerinden geçen çok özel bir maraton, biz engelleri yıkıp herkesin spor ve sağlıklı bir yaşamla bütünleşmesini destekliyoruz.
Malaga Maratonu
Málaga'nın, tıpkı denizin dağlarla buluştuğu Cádiz gibi, kendine özgü bir yanı var. Costa del Sol'da, Aralık ortasında düzenlenen ve engelli katılımcıları da ağırlayan çok ünlü ve sevilen bir maraton var. Bu maraton, erkekler ve kadınlar için iki ayrı kategoriye ayrılıyor: Tekerlekli Sandalye Kullanıcıları için Karma Genel Sınıflandırma ve Fiziksel ve Zihinsel Engelli Katılımcılar için Karma Genel Sınıflandırma.
Yani, Noel'den birkaç hafta önce Malaga atmosferinin tadını çıkarmak istiyorsak, bu mükemmel bir bahane. Sporu ve herkesin sporla bütünleşmesini bu şekilde destekliyoruz.
Uluslararası kapsamlı maratonlar
Sınırlarımızın dışında da engelliler için maratonlar var, aslında birçoğu fiziksel veya zihinsel durumu ne olursa olsun tüm koşu tutkunlarının entegrasyonu için yıllardır mücadele ediyor.
New York ve Boston
Bunlar, özellikle New York Şehir Maratonu olmak üzere, dünyaca ünlü iki maratondur. Her ikisi de fiziksel ve zihinsel engelli kişilerin katılımına izin vermektedir. New York Şehir Maratonu'nda, protez ve tekerlekli sandalye kullanan fiziksel engelli katılımcılar, rehber eşliğinde görme engelli katılımcılar ve rehber eşliğinde veya rehbersiz zihinsel engelli katılımcılara izin verilmektedir. İtilmesi gereken tekerlekli sandalyeler yasaktır. Fiziksel sınırlamaları nedeniyle protezle koşamayacakları veya tekerlekli sandalye kullanamayacakları anlaşıldığı için el bisikletlerine izin verilmektedir.
Boston Maratonu, dünyanın en eski maratonlarından biridir ve aynı zamanda engellilerin de dahil edilmesine izin verir. Bu tarihi yarışa engelli, rehberli veya rehbersiz görme engelli, el bisikletli veya el bisikletli, tekerlekli sandalyeli, zihinsel engelli, rehberli veya rehbersiz vb. çeşitli şekillerde katılabilirsiniz.
Berlin maratonu
Berlin sokakları ve tarihi boyunca geçen bu güzel maratonda, bir erişilebilirlik anlaşması da var ve bu da, kişinin ihtiyaç duyduğu yardıma bağlı olarak Almanya'da farklı derecelerde engellilik tanınmasıdır. Bu nedenle Berlin maratonuna her türlü engelli kabul edilmektedir.
Her yıl Eylül ayının sonunda, Alman başkenti koşucularla dolup taşar ve bu kadar farklı insan arasında tekerlekli sandalyeli engelliler, protezli engelliler, el bisikletli engelliler, rehberli görme engelliler, rehberli ve rehbersiz zihinsel engelliler vb. bulunur.
paris maratonu
Paris aşk şehri olarak bilinir ve Nisan ayında ana caddeleri arabalardan boşalır ve birçok engelli de dahil olmak üzere koşu uzmanları ve hayranlarından oluşan büyük bir insan dalgası ortaya çıkar. Herkes için çok erişilebilir olan ve koşmayı seven herkesin entegrasyonu için yıllarca mücadele eden bir yarış.
Etkinlik, Dünya Paralimpik Atletizm (WPA) kurallarına uygun olarak düzenlenmektedir; bu da yalnızca kendi başlarına hareket edebilen engelli katılımcıların kabul edildiği ve itilmesi gereken tekerlekli sandalyelerin yardımcı araç olarak değerlendirildiği anlamına gelir.
Roma Maratonu
Roma, moderni yüzyıllar ve asırlık tarihle harmanlayan, aşık olan, her köşesinde yürüyüp sanat görebildiğimiz bir şehir, bu yüzden genellikle en çok talep edilen maratonlardan biri. Bu maraton Mart sonunda yapılır ve İtalya'nın başkentini ziyaret etmek için en iyi tarihlerden biridir.
Burada, engelliler için düzenlenen en iyi maratonlardan birine katılabilir ve bu spor etkinliğini kutlayan sokakların tadını çıkarabilirsiniz. Yönetmeliklere göre, protez, tekerlekli sandalye ve el bisikleti kullanan fiziksel engelliler ile rehber eşliğinde veya rehbersiz görme veya işitme engelliler katılabilir. İzin verilmeyen şey ise itilmesi gereken tekerlekli sandalyelerin kullanımıdır.