Çorbalar, kremalar ve püreler

Sağlıklı ve lezzetli olmanın yanı sıra en hızlı ve en kolay salmorejo'ya sahibiz ve bu tarifi uygulayarak yapabilirsiniz.

Ajoblanco Endülüs ve Extremadura'ya özgüdür, sağlıklı ve düşük kalorili versiyonunu yarattık.

Bu picadillo çorbası, geleneksel Endülüs tarifinin sağlıklı, az yağlı ve düşük karbonhidratlı versiyonudur. (vegan olabilir).

Bu balık çorbası geleneksel bir tariftir, ancak kalorisi düşüktür ve antrenmandan sonra besinleri geri kazanmak için mükemmeldir.

Sarımsak çorbası, antrenmandan sonra vitamin ve mineralleri yenilememize yardımcı olacak çok basit ve çok besleyici bir tariftir.

Gazpacho yapmak oldukça basit, sadece adımları, malzemeleri ve zamanı bilmeniz yeterli ve biz de bu yüzden buradayız.

Kuşkonmaz kremasını yapmak çok kolay ve tarifimizde kremaya ekstra protein vermek için ekstra bir malzeme ekledik.

Ispanak kreması, akşam yemeği için en iyi seçeneklerden biridir. Ayrıca tarifimiz süt içermez ve kalorisi düşüktür.

Soğan çorbası besin yüzdesi yüksek çok eski bir yemektir ve bizim versiyonumuz sporcular için kalorisi çok düşüktür.

Kabak kreması basit bir tariftir ve vitamin ve mineraller açısından oldukça zengindir. Ayrıca tarifimiz her kitleye uygundur.

30 dakikadan kısa sürede ve basit malzemelerle yapılan, çıtır ekmekle çok lezzetli olacak peynirli kabak kreması.

Domates çorbası, yapabileceğimiz en kolay tariflerden biridir ve iyi tarafı, öğle veya akşam yemeklerinde bize hizmet etmesidir.

Bu kabak humusu tarifi, diğer besinlerle birleştiği için haftalık sağlıklı menümüzde yeni öğünler oluşturmamızı sağlayacak.